두충나무껍질 효능 이렇게 많아요.

 

두충나무껍질 효능 이렇게 많아요. 

'성이 두씨인 인물이 두충나무껍질과 잎을 차로 달여서 먹고 도를 통했다 해서 그 사람의 성과 이름을 따서 만든 이름이 두중, 훗날에는 두충나무가 되었다' 고 알려진 두충나무는 우리에게 조금은 생소한 이름인데요. 한의학에서는 이 두충나무가 오미자, 인삼, 오가피와 함께 4대 약재로 손꼽고 있다고 합니다.  이번시간에는 두충나무껍질 효능에 대해서 자세히 한번 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

관절건강

 

두충나무에 얽힌 이야기 

- 중국에 다리를 못쓰는 병에 걸린 한 아이가 이 병을 치료하기 위해서 중국 전역을 돌아다녔지만 치료를 하지 못했는데요. 어느날 손림이라는 명의를 만나게 되어 두충술을 달여서 먹는 치료법으로 이 아이는 3일만에 다시 걷게 되었다고 합니다. 

 

두충나무껍질에는 우유의 7배가 넘는 칼슘이 함유되어 있고, 관절염에 특히 많은 도움이 되는 약재로 유명한데요. 신농본초경을 보면 '두충나무껍질은 근골을 튼튼하게 하고 허리와 무릎 통증을 다스린다' 라고 나와있습니다. 오래전부터 두충나무껍질은 용이하게 쓰여오는 약재인데요. 다양한 효능이 있지만 특히 산소성을 띄고 있어서 만성 류마티스에 도움을 주는 등 약화된 관절과 근골을 보완해주는데 아주 좋은 효능이 있다고 합니다. 

 

 

때문에 골절상을 입었을때에 또 골다공증 예방에도 좋습니다. 또 두충나무껍질에는 진통, 진정 작용도 있어서 관절염으로 고생하는 분들에게 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

 

 

다이어트

두충나무껍질에는 아디포넥틴 성분이 풍부해서 체내에 쌓여 있는 지방을 분해하고 배출해주는데에 효능이 있습니다. 또 호르몬 분비를 촉진시켜서 내장지방이 축적되는것을 막아주기도 합니다. 또한 신진대사를 활발하게 해줘서 칼로리 소비를 증가시켜줘서 붓기도 빼주며, 이뇨작용을 촉진시켜줌으로써 체중조절에도 도움을 줍니다. 

 

혈액순환

혈액내의 콜레스테롤을 제거해주는 효능이 있는 두충나무껍질은 혈액순환에 도움을 주며, 혈관질환 예방에도 좋다고 합니다. 콜레스테롤성 동맥경화에도 좋은 효능이 있다고 하는데요. 꾸준히 복용하면 혈압 개선은 물롤 진정작용과 함게 진통작용까지 보였다는 연구 결과도 있습니다. 

 

 

정력건강

자연에서 나는 천연 정력강화제라고 하는 두충나무껍질은 남성에게 에너지와 기력을 증가시켜 준다고 합니다. <본초학>, <동의약화> 의학서 기록에 의하면 음낭 아래가 축축하고 가려움을 느끼는 경우, 음위중, 음낭가려움, 소벽여력등의 치료에 도움을 준다고 합니다. 

 

 

신장건강

두충나무껍질에는 신장을 튼튼하게 만들어주는 효능이 있어 나이가 들어서 신장기능이 저하되어 허리나 무릎이 자주 아플때에도 좋으며 성장기 아이들의 근육과 골격의 발달에도 도움을 줍니다. 

 

요실금

중년 여성의 요실금에도 도움을 줍니다. 두충나무껍질에는 근육을 강화시키는 효능이 있어서 헐거워진 괄약근에 케겔운동을 병행하면서 두충차를 함께 마셔주면 요실금에 많은 도움이 된다고 합니다. 

 

 

 

두충나무껍질 부작용

두충나무껍질에는 특별한 부작용은 없다고 하나 몸에 열이 많거나 맥박이 빠르게 뛰는 사람, 염증성 질환, 자가면역질환을 앓고 계신 분 그리고 소화력이 약한 분들은 주의하는것이 좋습니다. 

 

 

 

가장 간편하고 손쉽게 먹는 방법은 두충나무껍질로 만들 차를 복용하는 방법입니다. 

두충나무껍질 차 만드는 방법은 팬을 준비하고 두충피를 넣은 후 약불로 덖어 줍니다. 두충 특유의 끈적한 실같은 섬유질이 나오는데 이것이 없어질때까지 30분 이상 덖어준후 그다음 두충나무껍질 20g 기준으로 물 2L 를 넣고 끊여주면 됩니다. 물이 끊으면 약불로 은근히 30분 더 끓여주면 완성입니다. 

 

오늘은 두충나무껍질 효능에 대해서 알아봤는데요.  두충차 챙겨 드시고 건강에 꼭 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.